การนอนไม่หลับเพิ่มโอกาสความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ

การนอนไม่หลับโดยเฉพาะเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพของหน่วยความจำที่แย่ลงเมื่อเทียบกับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเพียงอย่างเดียวหรือไม่มีปัญหาการนอนหลับเลย การขาดดุลในหน่วยความจำนี้มีความเฉพาะเจาะจง ในขณะที่เรายังพิจารณาโดเมนของฟังก์ชันการรับรู้อื่นๆ แต่ความแตกต่างในหน่วยความจำเท่านั้น แตกต่างจากการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ

สิ่งนี้ได้รับประโยชน์จากชุดข้อมูลขนาดใหญ่มากและมุ่งเน้นไปที่ความผิดปกติของการนอนหลับ เขาชี้ให้เห็นว่าอาการนอนไม่หลับจัดเป็นโรคทางจิตในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตซึ่งเป็นคู่มืออ้างอิงเบื้องต้นที่แพทย์ทั่วโลกใช้ อาการนอนไม่หลับไม่ใช่แค่การพลิกตัวและพลิกตัวก่อนนอนเท่านั้น “การวินิจฉัยต้องมีอาการหลับยาก หลับไม่สนิท หรือตื่นเช้าเกินไป 3 คืนต่อสัปดาห์ในช่วง 3 เดือน นอกจากนี้ ผู้ที่นอนไม่หลับยังต้องรายงานว่าการนอนหลับนี้ ปัญหาทำให้พวกเขาลำบากในเวลากลางวัน